ふくらはぎ、スッキリ

  • ふくらはぎスッキリに効果的!お手軽つま先立ちトレーニング

    つま先立ちトレーニングで美しいふくらはぎを目指す! ふくらはぎのイヤーなむくみ。 むくみを解消してふくらはぎをすっきりさせたいですよね。 今回ご紹介する「つま先立ちトレーニング」は、ふくらはぎの筋肉を鍛えて、 引き締め効果があります。 綺麗に筋肉のついたふくら…

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