美容・ダイエット

  • リンパマッサージでふくらはぎスッキリ! サイズダウンは何cm?

    ふくらはぎサイズダウンの鍵はリンパの循環にあり! 血液の循環は、心臓というポンプによって行われています。 心臓から酸素を含んだ血液が送り出され、動脈を通って全身に新鮮な血液が送られます。 そして、静脈を通って、老廃物や二酸化炭素を集めた血液が心臓に戻ってきま…

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  • キレイはつま先から-足の爪の簡単お手入れ方法

    全身にメリットも!足指の爪のお手入れ サンダルの季節になると、足の爪が気になってきますね。 素足にキレイなペディキュアをしている方も多いですが、酷い状態の爪をペディキュアで隠すとしたら、ちょっと悲しいですね。 自分で出来る定期的な簡単ネイルケアで、ペディキュ…

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  • お肌の悩みの一つでもあるニキビの種類と出来てしまうメカニズム

    思春期の時期だけじゃなく、大人になっても悩みの一つであるニキビ。 実はニキビはれっきとした皮膚病の一種なのです。 ただのニキビだと思って放っておくと痕が残ってしまうこともあり、ニキビ痕が残って後悔してからでは遅いので、前もってちゃんとニキビの種類や出来てしまうメカニズムについ…

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  • おなかのツボ8選-ぽっこり便秘や代謝に効いてお腹スッキリ!

    おなかに効くつぼでスッキリ! 便秘やむくみでお腹がぽっこりして困ってしまうことも、ありますね。 ぽっこりお腹に効果的な8つのツボを刺激して、ぽっこりを解消してしまいましょう。 ツボ刺激は、ドライヤーや指圧の刺激で簡単に行えますし、お灸や鍼もいいですね。 水…

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  • 【精製水】上手く使うポイントは早めに使い切ること!

    純粋な水だから「使用期限」に注意しましょう! 顔にも全身にも髪にも使えると、今高い評価を得ている「精製水」は、美容効果の高いことでも人気になっていますね。 値段も安いですし、スキンケアやヘアケアのアイテムとして使っている女性も多いのではないでしょうか。 一本…

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  • 「美白」したいなら「日焼け止め」を選ぶべき!?

    「美白化粧品」と「日焼け止め」―美白に効果的なのは? 「色白は七難隠す」なんて言葉もありますが、白いお肌は、きれいになりたい女性にとって、いつの時代でも憧れてきたものです。シミの無いきれいな白い肌になりたいと、女性なら誰しも願うものです。 シミやくすみは、紫外…

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  • 美しい大和撫子は昔ながらのコスメでデキる!

    大和撫子のキレイの秘訣を知って美人になろう! 昔から受け継がれてきた化粧品は、時代が変わっても スキンケアとして取り入れたいものばかり。 大和撫子たちがキレイな肌づくりに愛用してきた3つのコスメをご紹介しましょう! [スポンサードリンク] [ad#ad-01…

  • 唇はマッサージとケアでぷっくりキュートになる!

    ぷっくり健康的なくちびるを手に入れる! いくらメイクでごまかしても、ボリュームのない不健康唇は魅力的ではありません。 リップマッサージやスペシャルケアでぷっくり唇を目指してみましょう! [スポンサードリンク] [ad#ad-01] ぷっくりくちびるを…

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  • 食べるだけじゃない!潤いアップのはちみつ活用法

    甘いだけじゃない!はちみつの美容パワー ビタミンB2・B6、ビタミンC、ポリフェノール、アミノ酸や酵素など、 はちみつには美しい肌づくりには欠かせない栄養素がたっぷり入っています。 食べると体の内側からキレイになるのはもちろん、スキンケアに取り入れると さらに…

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  • 安心の保湿剤のワセリン、ヴァセリンを最大限に活用する!

    赤ちゃんから大人まで使える安心の保湿剤 天然原料100%のワセリンを使用した「ヴァセリン」は、アメリカで1870年に誕生しました。 赤ちゃんから大人まで安心して使える保湿剤で、女性を悩ませる乾燥肌の スキンケアアイテムとしても人気です。 価格も安いので、コストパ…

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