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女優の橋本マナミさんがダイエットに活用していたことでも知られている酵水素328選生サプリメント。同シリーズのドリンクやシェイクと比較して、飲みやすいという利点があります。酵素と水素のサポートでダイエット効率を上げたい方におすすめです。

酵水素328選生サプリメントのダイエット効果は?口コミまとめ

酵水素328選生サプリメントの口コミを調査してみると、多くのダイエッターから支持されているということがわかりました。一方で、あまり評価が良くない口コミもいくつかあったのでその内容を紹介します。

評価の高い口コミ

  • 飲みながらダイエットしたら5kg痩せた
  • お通じが良くなった
  • 肌がキレイになった
  • 1粒が小さいので飲みやすい

評価の高い口コミを調べてみると、ダイエット成功以外にも、腸内環境の改善や美肌効果などを感じた方が多いことがわかりました。一方で、高評価の口コミにも「飲むだけでは痩せない」と書いている方がいました。

それでも、食事や運動などと組み合わせることによって、理想とする体型になれたから評価をしているようです。

評価の低い口コミ

  • 飲むだけでは痩せない
  • お通じは良くなったけど、体重は減らなかった

ほとんどの方がダイエット目的でこのサプリを飲んでいるためか、「痩せられなかった」以外の低評価口コミは見受けられませんでした。目標体重を達成できなかった人であっても、お通じが良くなったり肌がキレイになったりなどの効果を感じた方はいるようです。

「飲むだけでは痩せられない」という口コミがあったように、痩せやすい生活習慣に改善することは必要ということでしょう。

酵水素328選生サプリメントで痩せるには?配合成分とおすすめのダイエット法

理想的な体型を作っていくためには、適切な食事と適度な運動が必要不可欠と言われています。しかし、摂取カロリーを抑えながら必要な栄養素を摂るのは大変ですし、運動の継続には時間も体力も必要です。

そこで、ダイエットをサポートするサプリメントを飲む方も多いのではないでしょうか?酵水素328選生サプリメントは女優として活躍する橋本マナミさんもダイエットに成功したサプリメントです。このサプリがダイエットをサポートしてくれる理由を紹介します。

酵水素328選生サプリメントに含まれる成分まとめ

ダイエットを成功させるためには、摂取カロリーを抑えつつも健康維持に必要な栄養をしっかりと摂取しなければなりません。酵水素328生サプリメントには、若々しくすっきりとした身体を作るサポートに最適な栄養素が配合されています。

328種類の野菜や果物から作られた植物発酵エキス

酵素には、健康的なダイエットに欠かせない消化と代謝を助ける働きがあります。酵水素328選生サプリメントには、その名のとおり328種類の植物発酵エキスが配合されています。野菜や果物だけではなく、海藻や野草由来の発酵エキスもたっぷり凝縮。

若々しさを保つのに役立つ水素パウダー

脂肪燃焼効果や美肌効果などが期待できるとされ、最近人気が高まっている水素パウダーが配合されています。老化の原因となる活性酸素を除去する働きがあるので、いつまでも若々しさを保ちたいという方におすすめです。

代謝アップに欠かせないビタミンB群をギュッと凝縮

酵水素328選生サプリメントには、4種類のビタミンBがたっぷり配合されています。

  • ビタミンB1…豚ロース約93枚分
  • ビタミンB2 …豚レバー約20枚分
  • ビタミンB6…バナナ約12本分
  • ビタミンB12…牡蠣約15個分

同じだけの栄養素を食事から摂ろうとしたら、結構な摂取カロリーになってしまうのではないでしょうか?酵水素328選生サプリメントなら、簡単に上記のビタミンB群を摂ることができます。

これらのビタミンBには、食事から摂った糖質や脂質、タンパク質などをエネルギーに変えるサポートをする働きがあります。つまり、脂肪として溜め込むのを防ぐ働きがあるため、太りにくい体質づくりに役立ちます。

橋本マナミさんに学ぶ!酵水素328選生サプリメントを飲みながら痩せる方法

バラエティやドラマで大活躍の橋本マナミさんも、酵水素328選生サプリメントでダイエットに成功した女性の1人です。公式サイトによると、橋本さんが酵水素328選生サプリメントを飲みながらどうやってダイエットをしていったのかが紹介されています。

どんなに栄養素がたっぷりと配合されているサプリでも、痩せる薬ではありませんから、飲むだけで痩せることはできません。橋本マナミさんのダイエットについて、まとめてみました。

まずは目標とダイエット期間を決めよう

しっかりと結果を出すなら、あらかじめダイエット期間と目標を決めましょう。目標に関しては、体重だけではなく、体脂肪率やウェストのサイズなどでもOKです。

気を付けたいのが、あまり無理な計画を立てないこと。あくまでも健康的な体型になることを目的として、1か月に-2~3kgを目安とした計画がおすすめです。橋本さんの場合は、2ヶ月で美容体重内になることを目標にしたそうです。

酵水素328選生サプリメントを毎日飲む習慣をつける

酵水素328選生サプリメントは、ソフトカプセルタイプのサプリメントですから、時と場所を選ばず手軽に飲むことができます。しかし、手間がかからない分、ついうっかり飲み忘れてしまうこともありますから、まずは毎日飲む習慣をつけるようにしましょう。

飲むタイミングは特に決まっていませんが、忘れないためには毎日同じタイミングで飲むのをおすすめします。1日3~6粒が目安ですから、朝昼晩に1~2粒ずつ飲むという方法もありますね。橋本さんの場合は、撮影の合間などにサクッと飲んでいたようです。

お風呂は半身浴で呼吸も要チェック

橋本さんは毎日の入浴タイムをダイエットのための時間に当てていたとのことです。半身浴をしながら腹式呼吸をすることで、たっぷりと汗をかくことができます。血流を良くして汗とともに老廃物を流すことで、代謝アップに繋がります。

注意点としては、お湯の温度や湯船に浸かっている時間は、あなたが気持ちよく過ごせるように設定することです。しっかりと水分を補給して、体調を崩さないように注意しましょう。お風呂にミネラルウォーターなどを持ち込むのもおすすめです。

ちょっとした空き時間につま先立ちトレーニング

ダイエットを成功させるには、適切な食事と運動を組み合わせることが推奨されています。しかし、忙しい日々を送っている女性にとって、定期的に運動習慣を取り入れるのは大変ですよね。

橋本さんの場合、ちょっとしたスキマ時間を利用して、つま先立ちをすることを心掛けていたそうです。これだけでも体幹を鍛えることができるので、習慣化することで太りにくく痩せやすい体質になれます。

このようなダイエットを実践した結果、橋本さんは約2か月で体重-3.9kg、ウェスト-8cmになれたそうです!その後も、美容と健康のために、酵水素328選生サプリメントは続けていきたいとのことでした。ぜひ、橋本マナミ流ダイエットを参考にしてみてくださいね!

酵水素328選生サプリメントは妊娠中・授乳中でも飲める?

妊娠中はホルモンバランスの影響などによって、太りやすくなります。赤ちゃんの体重や胎盤などで体重が増加するため、7~12kgほど増えてしまうのは正常です。しかし、母子の健康のためには、それ以上の体重増加は防ぐようにしなければなりません。

また、産後は体力がまだ戻っていませんし、育児などで多大なストレスが溜まってしまいます。そのため、産後太りをしてしまう女性はとても多いと言われています。

口コミによると、酵水素328選生サプリメントは妊娠中や産後のダイエットにもおすすめとのことです。

しかし、公式サイトによると、妊娠中・授乳中にサプリを飲む場合は、医師に相談するようにとの記載があります。アレルギーなどを発症しては大変ですから、必ず主治医の先生に相談してから飲むようにしてくださいね。

妊娠中・授乳中はストレスが溜まりやすく、少しでも身体に無理がかかると体調を崩してしまいやすくなります。間違ったダイエットは赤ちゃんにも悪影響を及ぼしてしまいますから、妊娠中や授乳中のダイエットは、普段以上に慎重におこないましょう。

食事を抜くダイエットはNG!

妊娠中や授乳中は、栄養不足には細心の注意を払ってください。特に妊娠中は、赤ちゃんが低体重になりやすくなってしまいます。授乳中も、栄養不足に陥ることで母乳の出が悪くなるので、注意してください。

食事を抜くダイエットは、たとえ妊娠や授乳をしていない期間であっても、避けるようにしましょう。食事をダイエット食品と置き換えるダイエットは、妊娠中・授乳中以外に取り入れるようにしてくださいね。

運動は軽いヨガやストレッチなどを取り入れよう

妊娠中であっても、体調が悪くなければ適度に身体を動かしたほうが健康に良いそうです。しかし、事故などがあっては大変ですから、ハードな運動は避けて、室内でできる簡単なヨガやストレッチなどをするのがおすすめです。

授乳中は、赤ちゃんと一緒に軽く散歩をするのも良い気分転換になりますし、歩くことで体力が戻ってきます。

脂質や塩分を控えて葉酸や鉄分などを意識して摂ろう

妊娠中・授乳中は運動でガッツリ脂肪を落とすことはできませんから、食事を中心に見直すことになります。しかし、栄養不足は胎児の成長にも影響しますから、1日3食しっかり食べるようにしてください。

控えるべきは脂質や塩分で、積極的に摂りたいのが葉酸や鉄分です。葉酸と鉄分はともに妊娠中に不足しやすく、胎児の成長に欠かすことができません。揚げ物料理や塩分過多の味付けを控えて、葉酸や鉄分を意識して摂り、健康的に体重管理をしましょう。

酵水素328選生サプリメントは市販で買える?公式サイトなら初回半額!

酵水素328選生サプリメントは、薬局など市販のお店では販売していませんので、通販で購入することになります。楽天やamazonでも取り扱っているので、普段からよく利用する方はそこから買う方法もあります。

amazonで買う場合

amazonでは、単品と2袋セットのみ販売されています。公式ショップからの販売ではないため、価格が変動する場合があるため、損をしないようにしましょう。

楽天で買う場合

酵水素328選生サプリメントの公式ショップが、楽天でも販売しています。単品購入だけではなく、定期便にも対応しているので、継続して飲みたい人も手軽に利用できます。

酵水素328選生サプリメントを購入する場合、amazon・楽天・公式サイトから選ぶことができるというわけです。しかし、よりお得に酵水素328選生サプリメントを飲み続けるなら、公式サイトからの定期便購入がおすすめです!

初回は25~50%割引が適用される!

定期便は、1袋コースと2袋コースから選ぶことができます。1袋コースの場合は通常価格から25%引き、2袋コースなら半額で購入することができます。2回目以降も、1袋コースが10%、2袋コースが15%も割引になります。

送料・手数料が無料

定期便の場合、送料や支払い手数料がかかりませんので、商品代金のみで続けることができます。

15~90日の間で配達サイクルを選べる

自分の飲むスピードに合わせて、15~90日の間で好きな配達サイクルを指定できます。1度にたくさん飲まない人でも、2袋コースを申し込んでサイクルを遅らせれば、お得に飲見続けることができますね。変更や休止も次回お届け日10日前までに申し込めば可能です。

このように、公式サイトからの定期便購入はお得で手軽な特典が盛りだくさんです。ただし、解約に関しては注意点があります。

  • 必ず3回の受け取りが必要
  • 次回お届け日の10日前までに電話での手続きが必要

つまり、初回や2回目での解約はできないということですね。また、本人確認の関係から、メールでの解約は受け付けていないそうです。必ず電話で解約手続きをしましょう。

ドリンクやシェイクでも人気の酵水素328選シリーズから販売されている「酵水素328選生サプリメント」。ソフトカプセルタイプですので、1日3~6粒飲むだけという手軽さから人気があります。ダイエットの効率アップアイテムを探している方におすすめです。

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