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妊活している皆さんは、葉酸サプリは何を飲んでいますか?

私は妊活歴が長いので、薬局で気軽に買えるものから、ネットで購入する本格的なものまでいろいろ試してきました。

今飲んでいるのは、「makana(マカナ)」という葉酸サプリです。

今回は、「makana(マカナ)」がどんな商品なのか、紹介します。

妊活専門の栄養士がつくったサプリ

マカナは、管理栄養士が開発に関わり、妊活に必要な栄養を、バランスよく配合した妊活のための葉酸サプリです。

妊婦さん目線でつくられている葉酸サプリはたくさんあるけど、妊活に力を入れている葉酸サプリはあまりないですよね。

そのため、抗酸化作用があり血流をよくする「ビタミンE」や、女性ホルモンと近い働きをする「マカ」が豊富に含まれています。

「マカ」にはどんな効果があるの?

妊活をしていると「マカ」という言葉をよく聞きますよね。

どちらかというと、男性に効果的だという印象じゃないでしょうか?

マカは、ペルー原産のアブラナ科の植物です。

人参や大根のように、根っこの部分を食べる根菜です。

マカは他の根菜類と比べて、タンパク質を豊富に含み、必須アミノ酸、鉄分、カルシウムなど多くの栄養素が含まれています。

この豊富な栄養素が、ホルモンの分泌を助け、不妊改善に効果があると言われています。

昔のペルーで、スペイン軍が連れてきた馬が環境に馴染めず、繁殖がうまくいかなかったときに、馬にマカを食べさせたところ、みごと繁殖に成功したという話もあるそうです。

マカナは、ペルー産よりも栄養価が豊富な「日本産マカ」をたっぷり配合しています。

妊活に必要な成分を配合

マカと葉酸以外にも、妊活に必要な成分が配合されています。

スピルリナ

必須アミノ酸、ビタミン、ミネラルなど50種類以上もの栄養素が含まれるスーパーフード。

金時しょうが

体を活性化する「ジンゲロール」という成分が、通常のしょうがの約4倍。

GABA

GABAはアミノ酸の一種で、リラックス効果やストレスを和らげる効果があります。

DHA・EPA

マグロや青魚に多く含まれ、血液をサラサラにしたり、卵子の活性化も期待できます。

ルイボスティー

抗酸化作用があり、カルシウムや鉄分、ミネラルも豊富に含まれています。

α-リポ酸

ミトコンドリアの働きをサポートする成分。

還元型コエンザイムQ10

ミトコンドリアの働きに重要な成分。抗酸化作用もあり妊活に重要な成分です。

国産野菜&フルーツ30種類

普段の食事だけでは補えない野菜とフルーツを30種類も配合。

また、ビタミンB群やビタミンE、ビタミンCなどの妊活に必要なビタミン群と、鉄や亜鉛、カルシウムなどのミネラル類も入っているので、他のサプリメントを飲む必要がない「オールインワン妊活サプリ」となっています。

いつでも解約OK

ネットで買える葉酸サプリで多いのが、「回数しばり」です。

「定期購入で安くなるけど6回以上の契約期間が必要」とか「4回目までは解約できません」というのが結構あります。

葉酸サプリは妊娠しても数ヶ月は飲み続けることになるので、回数しばりがあっても無駄にはならないのですが、体に合わなかったり、他のサプリも試したいと思うこともありますよね。

マカナはいつでも解約できます。

私も、妊娠したらマカなどの妊活成分はいらなくなるので、他の葉酸サプリに乗り換えようと思っています。

だから、いつでも解約できるというのは本当にありがたいです。

初月だけで解約してもOKだし、飲み忘れて残っているからしばらく休止したいなども、お問い合わせフォームから簡単に手続きできます。

デメリットは値段が少し高いこと

必要な成分がたくさん入っているので仕方ないのですが、マカナは他の葉酸サプリより少しお高くなっています。

マカナの価格

  • 初回 3,980円(1日あたり 約133円)
  • 2回目以降 5,980円(1日あたり 約199円)

解約や休止の連絡をしない限り、毎月自動的に送られてきます。

葉酸サプリ以外にも、マルチビタミンや鉄分のサプリを買っている人は、マカナひとつで足りるようになるので、トータルでは安くなるかもしれないですね。

「makana」はこんな人におすすめ

  • 妊活中の人
  • 葉酸以外の栄養も摂取したい人
  • とりあえず1ヶ月だけ試したい人

現在、妊活中で葉酸サプリを迷っている人には、自信を持っておすすめできます。

妊活中は、葉酸だけではなく、ビタミンやDHA・EPAなど、さまざまな栄養素が必要になります。

それがマカナひとつで手軽に補えるのは、非常に便利です。

マカナの購入レポート

公式サイトから注文・数日後に到着

マカナの公式サイトから注文すると、翌日には発送のお知らせメールが届き、その次の日に商品が届きました。

ポストに投函されるので、不在にしていても大丈夫です。

粒の大きさや匂いは?

粒の大きさは約10mm

錠剤が苦手な人には少し大きく感じるかもしれませんが、喉につまったことはありません。

2粒までなら、一度に飲み込めます。

4粒同時は、ちょっと厳しいかな…。

ちなみに、1日の摂取量は、4粒です。

ニオイは、青汁のような、だしの素っぽいような、乾燥しいたけのような…どこかで嗅いだことがある食品のニオイがほんのりします。

無臭ではないので、人によっては苦手に感じるかもしれませんが、私は全然気にならないです。

パッケージがおしゃれ

パッケージに「妊活」や「葉酸」の文字が、書かれていないところが気に入っています。

知らない人が見たら、ビタミン系のサプリに見えなくもない。

「Maca」の文字をもう少し小さくしてくれれば、言うことなしなんだけどな…。

マカナは妊活におすすめの葉酸サプリ

マカナを飲んで半年ほどになりますが、不満は特にありません。

サプリメントは薬ではないので、目に見える効果は出にくいのですが、続けて飲むことが大切です。

定期購入にしておけば、買い忘れる事もないので続けやすいですね。

葉酸サプリに迷っている方は、一度マカナを試してみてください。

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